나이아신 아마이드 사용법, 제대로 사용해야 효과본다

피부 속의 피지조절과 수분보충 피부결 개선까지 도와주는 나이아신 아마이드를 알고 계신가요? 나이아신 아마이드의 효능과 제대로 된 사용방법 및 부작용까지 알려드리겠습니다. 끝까지 읽으시면 분명히 도움이 될 겁니다.

 

1. 나이아신 아마이드 효능 효과

우선 나이아신 아마이드는 일반적으로 모든 피부유형에 적합하다고 하는 수용성 비타민B3 형태입니다. 필수영양소인 비타민B는 유제품, 육류, 녹색 채소에 포함되어 있습니다. 그래서 피부를 진정시켜 주며 피부장벽 강화 및 미백에 도움이 된다고 합니다.

 

1. 미백효과

멜라닌 생성을 억제하여 밝은 피부톤을 유지할 수 있도록 도움을 줍니다. 또한 피부톤을 균일하게 만들어주어서 피부 색소침착을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

2. 피부진정 및 염증감소

여드름과 같은 염증성 피부나 피부가 건조하신 분들에게 도움이 되며 피부장벽을 강화시켜 주고 피부염증을 억제합니다. 그리고 수분을 보호해서 피부건강에 도움이 됩니다.

3. 멜라민 생성 억제

나이아신 아마이드에는 위에서 말했듯이 멜라닌 생성을 억제하여 피부톤을 균일하게 만들어주고 피부 색소침착을 개선할 수 있도록 도움을 줍니다. 해서 밝은 피부톤을 유지하도록 도움이 됩니다. 여드름 흉터개선에도 도움이 된다고 하니 참고하시면 되겠습니다.

 

4. 주름개선

콜라겐과 엘라스틴 생산을 촉진시켜 피부 탄력을 증가시켜 주고 얼굴 주름을 개선하는데 도움이 됩니다. 

2. 나이아신 아마이드 사용법

1. 나이아신아마이드는 농도가 높을수록 효과가 더 좋습니다. 하지만 농도가 높을수록 피부자극의 위험이 있으니 개인 피부의 맞추어서 농도를 선택하는 것이 가장 좋습니다.

 

2. 나이아신아마이드를 사용하기 전에 피부에 쌓인 먼지, 불순물, 기름을 없애기 위해서 클렌징을 해야 합니다.

 

3. 클렌징 후 나이아신 아마이드가 포함된 세럼, 크림, 토너를 부드럽게 원을 그리며 바르고 톡톡 두들겨서 피부가 충분히 흡수할 수 있도록 하시면 됩니다.

 

4. 만약 토너, 세럼, 크림에 나이아신 아마이드가 전부 포함되어 있다면 제품이 피부에 충분히 다 흡수하고 하나씩 발라주시면 됩니다.

 

5. 아침에 바르시고 출근을 하시면 자외선 차단제를 꼭 바르셔서 나이아신아마이드의 효과를 지속할 수 있도록 해야 합니다

 

6. 나이아신 아마이드 제품은 따로 혼자만 사용하기보다는 다른 제품과 섞어서 사용하시는 것이 가장 좋습니다. 그냥 참고만 하시면 될 거 같습니다.

3. 나이아신아마이드 주의사항 및 부작용

1. 산성 스킨제어

알파 하이드록시산, 살리실산, 글리콜산, 베타 하이드록시산이라는 성분이 들어간 제품은 기본적으로 산성도가 높습니다. 산성이 높은 성분과 나이아신아마이드 만나게 되면 효과를 감소시키고 불안전하게 됩니다. 기존에 사용하고 있는 제품이 있다면 서로 다른 시간대에 나누어서 사용하는 게 가장 좋습니다.

 

 

2. 레티노이드 함유 제품

피부건강에 많이 알려진 레티놀이나 트레티노인과 같은 성분은 피부에 자극을 줄 수 있으며 나이아신아마이드와 섞일 경우 자극을 유발할 수 있습니다. 개인의 피부타입에 따라서 다르겠지만 두 성분이 들어간 제품을 사용하고 싶으면 조금씩 도포하여 피부 자극을 미리 확인해 보시고 사용을 해야 합니다.

 

3. 고 알칼리성 제품

알칼리성이 높은 제품의 경우 나이아신아마이드의 효과를 감소시킵니다. PH4.5~55 수준의 스킨케어 제품을 사용하시면 효능과 피부 흡수에 가장 적합합니다.

 

4. 비타민C

고농도 비타민C와 나이아신 아마이드가 결합하게 되면 니코틴산이라는 화합물을 만들어냅니다. 이 니코틴산이라는 성분은 홍조나 발적을 유발할 수 있습니다. 하지만 이 부작용은 PH와 개인의 피부타입에 따라서 다르게 나타납니다. 만약 두 성분이 들어간 제품을 같이 사용하고 싶으면 시간대를 다르게 하여 사용하시는 게 가장 좋습니다.

 

5. 벤조일퍼옥사이드 함유제품

벤조일퍼옥사이드라는 성분은 항균 특성을 가지고 있으며 여드름 치료제에 들어가는 성분 중 하나입니다. 이 두 성분이 들어간 스킨케어를 같이 사용하시면 가벼운 자극 및 홍조가 생길 수 있으니 조금씩 사용하시고 피부의 반응을 미리 확인하시는 게 좋습니다.

 

6. 각질제거제

고농도 AHA 혹은 BHA가 함유된 물리, 화학 각질 제거제를 같이 사용하지 말라고 합니다. 아이아신 아마이드는 피부자극이 있을 수 있으니 과도한 각질제거는 위험하다고 하니 절대 같이 사용하시면 안 됩니다. 순한 각질제거제를 사용하시거나 따로 사용하셔야 한다고 하니 꼭 참고하셔야 합니다.