신체 언어 및 표정 이해하기(행동 심리학)

신체 언어 및 표정 이해하기(행동 심리학)

안녕하세요. 오늘은 신체 언어 및 표정에 대해서 이야기를 해보려 고 합니다. 혹시 이런 경험을 해보신적 있나요? 

외국인가 소통이 되지 않아서 몸으로 설명을 한 경우, 상대방이 말을 하지 않아도 표정만 보고 그 사람의 기분을 알 수 있는 경우를 경험하신적이 있나요?

이 모든것이 신체언어와 표정 언어라는 것입니다. 이제부터 어떤것이지 알려드리도록 하겠습니다.

1. 신체 언어

신체 언어는 우리가 의사 소통하는 데 사용한느 비언어적 신호를 말합니다. 비언어적 신호는 일상적인 의사 소통의 큰 부분을 구성한다고 합니다.

얼굴 표정부터 몸의 움직임에 이르기까지 우리가 말하지 않은 것으로도 많은 정보를 전달할 수 있습니다. 신체 언어를 이해하는 것은 중요하지만 상황가 같은 다른 신호에 주의를 기울여야 합니다. 대부분의 경우 단일 동작에 초점을 맞추기보다는 신호를 그룹으로 보아야합니다. 

2. 얼굴 표정

얼굴 표정만으로 얼마나 많은 의미를 전달할 수 있는지 알려드리겠습니다. 미소는 승인,허락 행복을 나타낼 수 있습니다. 반면에 찌푸린 얼굴은 비승인, 화남, 불행을 나타냅니다.

어떤 경우에는 얼굴 표정이 특정 상황에 대한 진정한 감정을 나타낼 수 있다고 합니다. 기분이 좋다고 말하면서 얼굴이 다른사람들에게는 다르게 보일 수 있습니다.

사람의 얼굴 표정은 심지어 우리가 개인의 말을 믿거나 믿고 있는지 결정하는데 도움을 주기도 합니다. 한 연구에 따르면 가장 신뢰할 수 있는 표정은 눈썹이 약간의 인상과 약간의 미소와 관련이 있다고 합니다.

3. 눈 

눈은 사람이 느끼거나 생각하는 것에 대해 많은 것을 밝힐 수 있다고 합니다. 다른 사람과 대화 할 때 눈의 움직임을 기록하는 것은 의사 소통 과정에서 자연스럽고 중요한 부분입니다. 

사람들이 직접 눈을 마주치거나 시선을 피하고 있는지, 눈을 깜박이는지 등이 있습니다.

4. 시선

사람이 대화를 하면서 눈을 직접 쳐다 보면 관심이 있고 주의를 기울이고 있음을 나타냅니다. 그러나 장기간 눈을 바라보면 위협을 느낄 수도 있다고 하네요.

반면에, 눈을 마주치거나 자주보는것은 그 사람이 주의가 산만하거나 불편하거나 자신의 실제 감정을 숨기려고 하는 경향이 있다고 합니다.

5. 입

신체 언어를 읽는 데 입 표현과 움직임이 필수적이라고 합니다. 예를 들어 아랫 입술을 씹는 것은 개인이 걱정, 두려움 또는 불안감을 느끼고 있음을 나타내고 입을 가리는 것은 사람이 하품을 하거나 기침을 가리기 위해 할 수도있지만, 비 승인의 눈을 피하려는 시도일 수도 있다고 하네요. 

그리고 미소는 진지하거나 거짓 행복, 풍자 또는 냉소를 표현하는데 사용될 수 있다고하네요.

6. 제스처

제스처는 가장 직접적이고 명백한 신체 언어 신호 중 하나입니다.

숫자를 나타내기 위해 손가락을 흔들며 가리키고 사용하는 것 모두 자주 사용하며 일반적인 제스처에 해당이 됩니다.

그러나 일부 제스처는 문화적 다른 국가에서 승인 평화 서명을 제공하는 것등은 다른 국가에서 완전히 다른 의미를 가질 수 있습니다.

7. 자세

우리의 몸을 잡는 방법 또한 신체 언어의 중요한 부분을 작용이 된다고 합니다. 자세는 사람이 어떻게 느끼는지에 대한 풍부한 정보를 제공 할뿐만 아니라 사람이 자신감, 개방 또는 복종 여부와 같은 성격 특성에 대한 힌트를 전달 할 수 있습니다.

예시를 들자면, 똑바로 앉아 있으면 사람이 집중하고 진행 상황에 주의를 기울이고 있음을 알 수 있지만 반대로 구부정한 자세로 앉아있으면 지루하거나 무관심하다는 것을 알 수 있습니다.